aktivace
UMÍM MEDITOVAT
Ať už s meditováním začínáš, nebo jsou meditační praktiky
běžnou součástí tvého života, tato meditace ti pomůže zdolat
obtíže spojené s napojením na své tělo a podvědomí.
Jejím pravidelným poslechem se naučíš uvolnit stres a napětí,
být přítomná a vnímavá ke svému tělu
a odolnější vůči vnějším tlakům.
PROČ BYS MĚLA MEDITOVAT?
Kdykoliv se dostaneš do stavu hluboké meditace nebo relaxace,
Tvůj mozek začne fungovat na Theta vlnách. Nejen Že se Ti zkvalitňuje paměť,
ale jsi schopná nacházet neobvyklá řešení, vidět situace z nadhledu,
uvolňovat limitující přesvědčení, vzpomínky a traumata Tvého podvědomí.
Lépe také rozlišíš konstrukce vytvořené Tvým egem a ty,
které jsou v souladu s Tvou vnitřní pravdou.
PRO KOHO JE MEDITACE URČENÁ?
Tato meditace je pro Tebe určená, jestliže:
Toužíš začít s meditováním
a nevíš jak na to
Potřebuješ získat nadhled
nad situací
Většinu času trávíš ve své hlavě, která vymýšlí nejrůznější scénáře
Chceš uvolnit
napětí a stres
Cítíš se zahlceně
a nevyrovnaně
Nevnímáš své tělo
a jeho signály
S ČÍM TI MEDITACE POMŮŽE?
Meditace Ti může pomoci:
Uvolnit se do
přítomného okamžiku
Mít hlubší vhledy
a originální nápady
Spojit se s tvou hlubokou
vnitřní pravdou
Zbavit se stresu, napětí
a nahromaděných emocí
Posílit intuici
Více důvěřovat
a méně kontrolovat
JAK TATO MEDITACE FUNGUJE?
Tím, že Tě meditací provedu, zůstaneš plně ve spojení se svým tělem, uvolníš napětí a dostaneš se do přirozeného stavu bytí (Flow). Opakováním této řízené meditace sama zharmonizuješ své tělo,
i celý svůj nervový systém.
Díky tomu budeš schopná hlubších vhledů a nových nápadů.
Moc Míše děkuji za tuto nádhernou meditaci. Pro mě milé překvapení, že mohou být do meditace zapojeni i muži. Pro mě jako ženu to může být pěkné propojení i s vnitřním mužem. Taková harmonie mezi nimi. V meditaci Míša krásně vede do těla a tělo je i zapojeno do meditace, což se mi moc líbí. Nedávno jsem byla na konstelaci, kde jsme léčily jedno hluboké, velmi staré zranění a při meditaci mě to zavedlo na těle právě tam. Bylo to pro mě hodně silné. Meditaci moc doporučuji pro napojení na své tělo, protože já osobně na to mám tendence zapomínat a potřebuji si to připomínat.
Míša je skvělá průvodkyně. Děkuji
Marcela
