Ať už s meditováním začínáš, nebo jsou meditační praktiky běžnou součástí tvého života,
tato meditace ti pomůže zdolat obtíže spojené s napojením na své tělo a podvědomí.
Jejím pravidelným poslechem se naučíš uvolnit stres a napětí, být přítomná
a vnímavá ke svému tělu a odolnější vůči vnějším tlakům.