Ať už s meditováním začínáš, nebo jsou meditační praktiky běžnou součástí tvého života,

tato meditace ti pomůže zdolat obtíže spojené s napojením na své tělo a podvědomí.

Jejím pravidelným poslechem se naučíš uvolnit stres a napětí, být přítomná

a vnímavá ke svému tělu a odolnější vůči vnějším tlakům.